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含 Vc 多的水果
富含vc的水果
排名
答:
富含VC的水果
有柑橘、柠檬、柚子、鲜枣、山楂和草莓等水果,VC有着广泛的生理功能,可以参与体内多种物质的合成与分解,也可以促进非血红素铁的吸收,还可以帮助免疫球蛋白的合成。每种水果都有
含有
一些营养元素,那么在所有的水果里,其中有某些野果中的VC含量十分丰富,这类水果包括刺梨、沙棘、猕猴桃和...
吃什么
水果维C
最多?
答:
相反,缺乏维生素C则容易皮肤粗糙枯干,并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。尤其在夏季,多吃
富含维生素C的水果
蔬菜,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都
含有
丰富的维生素C。
vc
最
多的
蔬菜,当属西兰花,又称绿...
什么
水果含vc
最多
答:
水果
中猕猴桃、柚子、柠檬等含维生素C比较多。1、猕猴桃 猕猴桃
富含维生素C
和多种微量元素,能够效缓解溃疡,它
含有
猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。2、柠檬 柠檬...
VC
含量高
的水果
蔬菜有哪些呢?
答:
猕猴桃的质地柔软,口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除
含有
猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的
维生素C
、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。7、山楂53毫克 山楂是核果类
水果
,核质硬,果肉...
什么
水果含维生素c多
答:
1、草莓。草莓营养价值丰富,被誉为是“
水果
皇后”,
含有
丰富的
维生素C
、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7bec5bf55594222eb9389b506b93"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos....
维生素C
含量高的果蔬有哪些
答:
4、木瓜 木瓜我们很多人都指知道它有很好的丰胸作用,其实不然,它同样含有大量
维生素C
,甚至木瓜的维生素A、C,钾和纤维素含量都非常丰富。每天吃一点木瓜,对身体也是非常有好处。5、猕猴桃 猕猴桃是一种价格偏高
的水果
,也正因此它的价值非常丰富,不仅
含有很多维生素c
,它也含有非常
多的
钙元素,酸甜...
多摄入
含维生素C的
食物
答:
好的,以下是
富含维生素C
的日常食物:1. 柑橘类水果:例如橙子、柚子、柠檬、酸橙、金桔等,是维生素C的良好来源。2. 青椒:青椒
含有
丰富的维生素C,口感清爽,可以生吃或熟食。3. 草莓:草莓是一种低热量、高
维生素C的水果
,含有丰富的抗氧化物质。4. 紫甘蓝:紫甘蓝含有丰富的维生素C和其他营养素,可以生吃或熟食。5....
什么
水果含VC多
?
答:
我是在百度知道照的,哈哈。其实你自己直接搜答案就好了、百度知道是个神奇的东西!
含维生素C
食物排行榜 1. 酸枣(900 毫克) 2. 猕猴桃(420 毫克) 3. 掐不齐(270 毫克) 4. 决明子(264 毫克) 5. 枣(鲜)(243 毫克) 5. 沙棘(204 毫克) 6. 野苋菜(153 毫克) 7. 辣椒(红、尖)(144 ...
vc
含量高
的水果
答:
有研究证实,猕猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多种常见蛋白质。因此,吃多了大鱼大肉时,不妨吃个猕猴桃来帮助消化。3、橙子 橙子的维生素C含量也不低,橙子也是减肥中的女生比较爱吃
的水果
之一。橙子
富含维生素C
,比一般
水果多
30%。每天吃1-2个橙子,就能满足身体对
维生素c
的需要。很多美眉都喜欢...
含vc多的水果
和蔬菜
答:
含vc多的水果
和蔬菜如下:1、vc高的水果蔬菜有猕猴桃、山楂、柠檬、柿子椒、花椰菜、甘蓝等。2、猕猴桃:猕猴桃质地柔软,口感酸甜。3、山楂:山楂是核果类水果,核质硬,果肉薄,味微酸涩。4、柠檬:果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。5、柿子椒:柿子椒,又叫大椒、甜椒、灯笼椒、菜椒。6、花椰菜:味道...
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